Van groente tot bouillon_ de basis van soep
Van groente tot bouillon: de basis van soep Een goeie soep? Die begint bij de basis. Een rijke, smaakvolle bouillon van verse groenten. Het hele proces – van groente tot bouillon – is een... Lees verder
Van klant naar bekende gezichten
Van klant naar bekende gezichten Eerlijk? De marketingwereld is compleet veranderd. Vroeger draaide alles om transacties - iemand koopt iets, bedankt en doei. Maar nu? Het gaat om het bouwen van een... Lees verder
Is fruit uit blik gezond
Is fruit uit blik gezond Oké, eerlijk is eerlijk: fruit uit blik is gewoon ontzettend makkelijk. Je opent een blikje en klaar. Maar dan die twijfel... is het eigenlijk wel zo gezond als dat verse... Lees verder
Tips voor de perfecte fruitshake
Tips voor de perfecte fruitshake Het maken van een goede fruitshake? Da's echt een kwestie van balans, verse dingen en een beetje techniek. Of je nou zin hebt in zo'n dikke romige smoothie of meer... Lees verder
Is 130_80 een hoge bloeddruk
Is 130/80 een hoge bloeddruk Wat betekent een bloeddruk van 130/80? 130/80 mmHg. Dat getal zie je op de bloeddrukmeter en je denkt: is dit nou zorgwekkend? Volgens de meeste medische richtlijnen,... Lees verder
Wat zijn de 12 meest gebruikte kruiden
Wat zijn de 12 meest gebruikte kruiden Kruiden geven een gerecht z'n ziel. Echt, ze maken het verschil tussen iets eetbaars en iets onvergetelijks. Of je nu net begint met koken of al jaren in de... Lees verder
Gezonde alternatieven voor bewerkte snacks
Gezonde alternatieven voor bewerkte snacks We weten allemaal hoe het zit. Bewerkte snacks zitten vol met suiker, slechte vetten en zout. En vezels? Vergeet het maar. Toch is het best lastig om ze te... Lees verder
Bevat een latte of een macchiato meer cafeïne
Bevat een latte of een macchiato meer cafeïne Je bent een koffieliefhebber en je wilt die cafeïne-push maximaliseren, toch? Dan vraag je je vast af: is een latte of een macchiato de betere keuze.... Lees verder
Fruit voor sterke nagels
Fruit voor sterke nagels Je nagels vertellen een verhaal. Sterke, gezonde - dat is niet alleen maar goed poetsen en lakken. Eerlijk, het begint van binnen. Bepaalde fruitsoorten zitten vol met... Lees verder
Gezonde keuzes in een vriendelijke omgeving
Gezonde keuzes in een vriendelijke omgeving Gezonde keuzes maken? Man, dat wordt zoveel makkelijker als de mensen om je heen je een beetje steunen. Of je nu bij een sportclub zit, thuis bent of op... Lees verder