Soep maken met restjes groente
Soep maken met restjes groente Koken met groenterestjes is gewoon slim. Echt waar. Het is duurzaam, kost bijna niks en de soep smaakt vaak beter dan wanneer je expres inkopen doet. Geen... Lees verder
Waarom vers fruit beter is dan bewerkte snacks
Waarom vers fruit beter is dan bewerkte snacks Als je probeert gezonder te leven, sta je er ineens voor: dat beslissende moment tussen een sappige appel en een zak chips. Bewerkte snacks als... Lees verder
Fruit als alternatief voor snoep
Fruit als alternatief voor snoep Die zoete trek, wie kent 'm niet? Snoep en suikerbommetjes bieden een snelle fix, maar laten je daarna vaak nog leger voelen. Het verlangen naar zoet is op zichzelf... Lees verder
Wintersoepen voor extra warmte
Wintersoepen voor extra warmte Als het echt koud wordt en de dagen donkerder zijn dan je humeur, dan is er weinig dat zo goed voelt als een stomende kom soep. Wintersoepen zijn niet zomaar eten –... Lees verder
Is 16 graden in huis ongezond
Is 16 graden in huis ongezond Die vraag hoor ik steeds vaker, met die torenhoge energieprijzen. Eerlijk? 16 graden in huis is voor de meeste gezonde volwassenen gewoon te koud. Niet alleen... Lees verder
Wat zijn de aandachtspunten bij het pompen
Wat zijn de aandachtspunten bij het pompen Vloeistoffen verplaatsen klinkt simpel, maar er komt best wat bij kijken. Of je nou een zware industriële centrifugaalpomp gebruikt of gewoon een... Lees verder
Gezonde tussendoortjes met vers fruit
Gezonde tussendoortjes met vers fruit Eerlijk? Een snack vinden die én lekker is én goed voor je is, valt soms niet mee. Vers fruit is echt zo'n basis waar je eigenlijk nooit mis mee kunt grijpen.... Lees verder
Voedzame soepen met verse ingrediënten
Voedzame soepen met verse ingrediënten Een kom warme soep is gewoon fijn, toch? Maar het kan ook nog eens enorm voedzaam zijn als je voor verse, onbewerkte dingen kiest. Soep uit blik of pakje zit... Lees verder
Fruit combineren voor maximale smaak
Fruit combineren voor maximale smaak Fruit mixen, dat is echt een kunst op zich. En eerlijk, het kan je hele eetervaring compleet veranderen. Als je de juiste smaken, texturen en zuurgraden aan... Lees verder
Hoe stel je een sondevoedingspomp in
Hoe stel je een sondevoedingspomp in Het instellen van zo'n pomp is geen grapje, je moet echt opletten. Eén foutje en je hebt gedoe zoals aspiratie of een verstopte sonde. Hier is hoe je het veilig... Lees verder